La visualisation créatrice est une technique incontournable pour celles et ceux qui souhaitent transformer leur vie grâce à la puissance de l’esprit. Shakti Gawain ne se contente pas de décrire cette technique, elle explique comment venir à bout des blocages inconscients et des schémas de pensée qui empêchent la réalisation de vos désirs. Elle dévoile également les attitudes intérieures susceptibles de vous aider à « fabriquer » votre destin et à provoquer la chance. En développant votre imagination, vous parviendrez à retrouver la sérénité, améliorer votre santé, développer votre créativité, réussir vos projets et attirer ce que vous désirez vraiment : l’abondance, la joie, l’amour et des relations épanouissantes.
Publié en 1978, cette réédition reste d’actualité et nous offre un panel d’exercices que vous pourraient adapter à votre rythme et à votre manière d’évoluer dans votre quotidien.
Shakti Gawain articule sa technique autour de quartes axes. Tout d’abord, elle explique les fondements de la visualisation créatrice : sa définition, les mécanismes et les étapes fondamentales. Ensuite, elle nous propose différents exercices dans de nombreux domaines tels que la santé, l’abondance… De plus, elle explore les méditations qui seront un atout considérable pour une visualisation créatrice réussie. Pour finir, elle élargit le champ des techniques de visualisation avec la notion d’énergie, des affirmations, des techniques spéciales comme la création d’une carte aux trésors, la visualisation créatrice en groupe…
Ce manuel est d’une richesse incroyable et propose de nombreux exemples d’exercices que vous pouvez suivre à la lettre ou que vous pouvez adapter selon votre quotidien, vos envies et vos moyens…
Nous retrouvons des notions de développement personnel comme la loi d’attraction qu’elle développe avec les notions de : ÊTRE, FAIRE, AVOIR. Dans une moindre mesure, elle aborde la visualisation créatrice sous l’aspect de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique, 1972) : les croyances limitantes versus les rêves.
J’ai beaucoup apprécié les différentes mises en garde qui sont présentes tout le long de l’ouvrage et qui rappellent par exemple que la visualisation créatrice ne marche que pour des buts personnels et bienveillants.
Ce manuel est intéressant et accessible à tous, grâce à une vulgarisation qui n’enlève ni objectifs ni créativités.
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